Sacia tu hambre deportiva

Con planes nutricionales personalizados para deportistas de resistencia como tú, que quieren lograr sus objetivos y pulverizar sus metas.

Mntoor - Tu nutricionista deportivo online

Haz nuestro test online y empieza con buen pie

Empecemos a planificar tu nutrición de alto rendimiento

Si no bajas de peso por mucho que corras, ruedes o nades, si quieres hacer podio en tu próxima carrera o si simplemente quieres verte y sentirte mejor, puedes empezar ya mismo.

Completa nuestro test online y cuéntanos brevemente sobre ti. Con la información que nos des, te ayudaremos a alcanzar tus metas sin que desfallezcas por el camino.

Asesoría nutricional deportiva online: Rendimiento y salud a tu alcance
Optimiza tu desempeño deportivo con tu nutricionista en línea

Los ingredientes del éxito

No seríamos nutricionistas para deportistas de alto rendimiento si no tuviéramos una receta para el éxito.
Para tu éxito.

Es una receta con 4 ingredientes para que tu plan nutricional te lleve a tu meta en un tiempo récord. No son ingredientes secretos. Pero no todos los nutricionistas los usan. Nosotros sí. Sin ellos, los planes de Mntoor no te dejarían tan buen sabor de boca.

Cercanía

Nos tendrás cerca en tus competiciones y momentos importantes. Apoyándote siempre.

Kilómetros

Contarás con profesionales que también son deportistas con pista y carretera a sus espaldas.

Claridad

Recibirás un plan sencillo de seguir con ingredientes disponibles en el súper de tu barrio.

Igualdad

Nos comprometemos sin que importe tu nivel: pro, amateur o principiante. Nadie se queda atrás.

Estos son los deportes de resistencia que nos motivan

Hemos practicado la mayoría de ellos. Incluso hemos competido (y ganado alguna vez). Y sabemos qué nutrición es la adecuada para cada deporte. 

Elige el tuyo y descubre cómo podemos ayudarte.

Ciclismo icono

Ciclismo

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Running

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Natación

Trail Running Icono

Trail running

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Iron man

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Trail running

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Iron man

¡Hola!

Somos Mntoor.

Y tenemos una obsesión:

Que si eres deportista de alto rendimiento le des caña a tus objetivos. Nosotros lo somos y sabemos qué se siente cuando revientas tus marcas.

Creamos planes nutricionales que se adaptan a tu vida y a tus gustos y seguimos tu evolución muy de cerca.

Si quieres saber más sobre lo que Mntoor puede hacer por ti, dale al play. Y así, de paso, ya nos vas poniendo cara.

Colaboramos con
marcas y clubes TOP

Método
    Mntoor

El paso a paso para llegar a la cima

Este es el camino que vamos a recorrer para que llegues a lo que parecía imposible.

Spoiler alert: No es imposible. Vamos a lograrlo juntos.

Otros deportistas de alto rendimiento como tú ya han confiado en Mntoor. Y los resultados hablan por sí solos.

Tú mismo puedes verlo:

  • Fondo Casos de éxito
    Mercedes Monzón
    Mercedes Monzón Corredora de larga distancia

    “Decidí buscar ayuda en Mntoor para seguir mejorando a nivel deportivo y tratar de mejorar mi alimentación en el día a día y en competición. Aparte de ser un buen amigo, Sergio de Mntoor me enseñó cómo afrontar esos pequeños errores que faltaban en mi vida deportiva. Cuando a alguien le apasiona lo que está haciendo, descubres que trabajar con él es mucho más fácil.”

  • Fondo Casos de éxito
    Sergio Julián
    Sergio Julián Ciclista de carretera, CX y XCO

    “Tras unos años fuera de la competición, he vuelto en la categoría Master 30 con buenos resultados en este primer año. Para controlar mi alimentación, he confiado en Sergio Tirado de Mntoor. Me ha ayudado a desmontar viejos mitos sobre la nutrición en el ciclismo y a mejorar mis datos en la báscula, llegando a los entrenamientos y competiciones con mucha más energía que antes. Da gusto hablar con un nutricionista que practica tu deporte y capta las sensaciones que le transmites a la primera.”

  • Fondo Casos de éxito
    Alex López
    Alex López Triatleta de larga y media distancia

    “Ya van unos cuantos años haciendo media y larga distancia en triatlón. Siempre busco pruebas que me motiven y me supongan un reto y ahora lo combino con pruebas de trail running.Por mucho que entrenaba la nutrición a veces en carreras había geles o barritas que no me sentaban del todo bien. Gracias al asesoramiento de Mntoor descubrí varias marcas de suplementos que me sientan genial en carrera y se han convertido en mis imprescindibles.”

  • Fondo Casos de éxito
    Sergio Martínez
    Sergio Martínez Corredor de trail running

    "Después de una rotura de clavícula, quería tomarme 2024 como un año de transición para competir en Veterano. Pero al empezar mi seguimiento nutricional con Mntoor, cambié el objetivo y luché por posiciones de honor absolutas.Tras un año, he vuelto al podio en varias carreras. He superado el objetivo de la temporada, con más energía y motivación en entrenos y competiciones. Sergio y Natalia son auténticos profesionales que se lo curran y te motivan a mejorar siempre."

Opiniones de deportistas que ya se han nutrido con nosotros

Super contenta ! Sergio nada más entrar ya te pregunta como estás y como te encuentras, te enseña a comer y no una dieta restrictiva , te hace sentir bien , un gran profesional!
Soy Ciclista. Trabajo con Mntoor hace ya tiempo y la atención es muy personalizada, cercana y con mucho detalle en mi entrenamiento. Mi plan de entrenamiento es muy exigente y en Mntoor lo revisan cada semana para asegurarse de que mi alimentación vaya alineada con mi nivel de carga y esfuerzo día a día.
Totalmente recomendables, muy profesionales. Gracias Sergio por tu seguimiento!!
A pesar de que trabajamos muy poquito tiempo preparandome para una carrera, muy buen trato y atención.
Super encantado con Sergio. No solo me ha hecho perder peso, sino que me ha enseñado a comer de una forma sana. Super recomendable 100x100.
Trabajar con Sergio es de gran ayuda para mi. Me ha ayudado a eliminar mi anarquía nutricional y a darme una estructura que me hace sentir realmente bien. Es un profesional muy atento y dispuesto que te hace sentir en casa desde el primer momento. Seguiremos juntos. Gracias!
Llegué a Sergio por un amigo. Buscaba una dieta personalizada para bajar de peso. Gracias a su asesoramiento lo voy logrando. Gran profesional y mejor persona
Encantado con Sergio. No solo me ha hecho perder peso, sino que me ha enseñado a comer de una forma sana. Super recomendable .
Se nota la pasión por su trabajo, cosa que transmite a sus clientes, ha sido un acierto encontrar mntoor!!
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